常吃黑芝麻有修复秀发的作用，而且它含有丰富的维生素E，有很好的抗衰老作用。除此之外，你还指望黑芝麻的其他营养价值吗?下面就跟着小编一起来看看黑芝麻的营养价值吧。
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美, 蛏子的营养价值及功效很高,具有补虚的功能。
墨鱼又名乌贼鱼、墨斗鱼,与章鱼和枪乌贼近缘,是我国四大海产鱼之一。那你知道墨鱼的营养价值都有那些吗？
扇贝的营养价值及功效很高,味道也很鲜美,与海参、鲍鱼齐名,扇贝对降低胆固醇有显著的食疗功效,甚至比常用药物的效果还要好。
鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。
生活中喜欢吃虾的人很多，虾的营养价值及功效非常，多吃虾可以补充身体所需的钙质。
黄鱼在我们生活中很常见,我们都有吃过，那你知道黄鱼的营养价值及功效都有哪些吗？
干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良等症状。
莲子心能吃吗？莲子是出名的养生食品，而莲子心是指莲子中间青绿色的胚，味道清苦，有祛火减压之效，那么你知道莲子心的作用与作用吗?不清楚的话就具体来了解一下吧!
午后一杯香浓的咖啡一定是很多年轻人士的首选,咖啡的种类也有很多,那你真的了解意式浓缩咖啡种类吗？下面就来看看吧。
