告诉你孕妇不能吃哪些食物 孕妇宜食哪些食物

孕妇怀孕期间要注意的事情有很多，最重要的当然是饮食了，有许多人不知道孕妇不能吃哪些食物呢?宜食哪些食物呢?下文结婚网为您分享。

螃蟹

孕妇不能吃哪些食物1.螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

孕妇不能吃哪些食物2.松花蛋：松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

黑木耳

孕妇不能吃哪些食物3.黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

孕妇不能吃哪些食物4.冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。