卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，那卵巢早衰吃什么好呢，呵护卵巢的有效方法又有哪些呢，小编要告诉大家的是针对这些问题，我们平时因注意生活上的一些小细节，吃对食物很重要，下面就来具体了解吧！
黄瓜
3、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
4、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
