宝宝胃口不好怎么办 让宝宝开胃不挑食的好方法

孩子的饮食安康是母亲们都很忧虑的，都期望孩子能吃好喝好，但现在，宝宝胃口不好挑食是很多宝宝的通病，为“偏食宝宝”苦恼的家长大有人在。宝宝偏食到底能不能听之任之?偏食对宝宝的健康有哪些危害?宝宝胃口不好怎么办好呢?怎样让宝宝健康开胃又不挑食呢?下面就来看看专家为你支招吧!

1、宝宝讨厌主食：全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。但是宝宝却不喜欢吃这些怎么办呢?可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。

支招：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。

2、宝宝讨厌蔬菜：菠菜

菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。但是有的宝宝不喜欢吃菠菜怎么办?还有不能把菠菜和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

支招：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。